Vivre avec un appareil orthodontique
Est ce qu'on peut manger normalement avec un appareil orthodontique ?
Ne vous inquiétez pas, vous pourrez bientôt savourer à nouveau du maïs soufflé et grignoter des barres céréales comme avant ! Cependant, il y a quelques précautions à prendre avant de pouvoir profiter de vos friandises préférées. Il est important d'éviter les aliments qui pourraient endommager vos nouveaux appareils orthodontiques. Voici quelques précautions à prendre :
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Évitez les aliments collants ou durs : Les aliments collants comme les chewing-gums, les bonbons collants ou les caramels peuvent se coincer dans vos bagues ou endommager les fils. Les aliments durs comme les noix, les glaçons ou les sucettes peuvent également causer des dommages. Il est préférable de les éviter pendant votre traitement.
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Coupez les aliments croquants en morceaux : Si vous souhaitez manger des légumes croquants ou des fruits comme les pommes et les carottes, coupez-les en morceaux plus petits pour éviter d'exercer une pression excessive sur vos appareils.
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Limitez les aliments colorés : Certains aliments comme les sauces tomate, les currys ou les boissons colorées peuvent tacher les élastiques ou les brackets de vos appareils. Essayez de les consommer avec modération ou rincez-vous la bouche après les avoir consommés.
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Protégez vos appareils lors d'activités physiques : Si vous pratiquez des sports ou des activités à risque de blessure, comme le basket-ball ou le hockey, pensez à porter une protection buccale pour protéger vos dents et vos appareils orthodontiques.
Votre orthodontiste pourra vous fournir des recommandations spécifiques sur les aliments à éviter et vous donner des conseils pour maintenir vos appareils en bon état pendant votre traitement. En suivant ces précautions, vous pourrez continuer à profiter d'une alimentation saine tout en préservant l'intégrité de vos appareils orthodontiques.
Les aliments qu'on peut manger avec un traitement orthodontique
Voici quelques exemples d'aliments que vous pouvez consommer en prenant soin de vos appareils orthodontiques :
Produits laitiers : yaourt, fromage à pâte molle, pouding sans morceaux, boissons à base de lait (à consommer avec modération).
Pains : tortillas molles, crêpes, muffins sans noix, pain moelleux sans croûte dure.
Céréales : pâtes alimentaires cuites al dente, riz cuit tendre.
Viandes/volailles : poulet cuit tendre, boulettes de viande, viandes pour le déjeuner (évitez les morceaux durs ou collants).
Fruits de mer : thon en conserve, saumon en conserve, tourteaux de crabe.
Légumes : purée de pommes de terre, épinards cuits à la vapeur, haricots cuits tendres.
Fruits : compote de pommes, bananes, jus de fruits (évitez les fruits durs ou collants).
Friandises : crème glacée sans noix, milkshakes, gâteau moelleux (évitez les aliments durs ou collants).
Il est important de mâcher soigneusement les aliments, d'éviter les aliments collants et durs qui pourraient endommager vos appareils. Consultez toujours votre orthodontiste pour des recommandations spécifiques sur les aliments à privilégier et à éviter pendant votre traitement orthodontique.
Conduite à tenir en cas de douleurs causées par le traitement orthodontique
Au début du traitement orthodontique, il est courant de ressentir une sensibilité ou une douleur au niveau des dents et de certaines parties de la bouche. Cependant, soyez assuré que cela est tout à fait normal et que ces sensations s'estomperont progressivement. Il est possible que les joues, les lèvres et la langue soient irritées pendant une à deux semaines, le temps qu'elles s'adaptent à la présence de l'appareil dentaire. Si les douleurs sont trop intenses, votre orthodontiste peut vous fournir de la cire orthodontique à appliquer sur les bagues pour atténuer l'inconfort.
De plus, il est normal de ressentir une certaine mobilité dentaire ou d'avoir l'impression que les dents bougent. Cela fait partie du processus de traitement. L'appareil dentaire doit d'abord exercer une pression sur les dents pour les déplacer progressivement vers la bonne position. Une fois que les dents ont été repositionnées, cette sensation de mobilité disparaîtra.
Il est important de noter que si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant la sensibilité, la douleur ou la mobilité de vos dents pendant le traitement orthodontique, n'hésitez pas à en parler à votre orthodontiste. Ils sont là pour vous guider et vous rassurer tout au long de votre parcours orthodontique.
Que faire si les fils et élastiques de mon appareil sont desserrés ou tombées ?
Si le fil ou les élastiques de votre appareil orthodontique se détachent, il est essentiel de contacter rapidement votre orthodontiste pour qu'il puisse examiner et réparer l'appareil. En attendant votre rendez-vous, vous pouvez temporairement remettre en place le fil détaché en utilisant le dos d'une cuillère ou l'extrémité gomme d'un crayon avec précaution. Si le fil lâche cause une irritation aux lèvres ou aux joues, vous pouvez appliquer de la cire orthodontique ou un coton humide sur le fil cassé pour soulager l'inconfort.
Il est important de noter que si votre appareil dentaire est endommagé, cela peut prolonger la durée du traitement. Par conséquent, il est primordial de prendre soin de votre appareil dentaire en suivant les recommandations de votre orthodontiste. Cela inclut le port constant des élastiques, du harnais, de l'appareil de rétention ou de tout autre appareil prescrit par votre praticien. En respectant ces consignes, vous favorisez l'atteinte de la position correcte de vos dents et de votre mâchoire, ainsi que l'efficacité globale de votre traitement orthodontique.
Est ce qu'on peut faire du sport avec un traitement orthodontique?
La pratique sportive est tout à fait possible et compatible avec le port d'un traitement orthodontique. Cependant, il est important de prendre des précautions supplémentaires pour protéger vos dents et votre appareil pendant l'activité sportive.
Selon le type de sport que vous pratiquez, votre orthodontiste pourra vous recommander de porter un protège-dents pour assurer une protection adéquate. Un protège-dents est une protection buccale personnalisée qui s'adapte à la forme de vos dents et de votre appareil orthodontique. Il est conçu pour absorber les chocs et protéger vos dents, vos lèvres, vos joues et votre langue contre les blessures potentielles lors de la pratique sportive.
Il est essentiel de discuter de votre pratique sportive avec votre orthodontiste lors de vos visites de suivi. Il pourra évaluer les risques spécifiques liés à votre sport et vous recommander les mesures de protection appropriées. Il existe différentes options de protège-dents, allant des modèles préfabriqués aux protège-dents sur mesure, qui offrent une meilleure protection et un meilleur ajustement.
N'oubliez pas de porter votre protège-dents chaque fois que vous pratiquez un sport, même pendant les entraînements, les matchs amicaux ou les activités récréatives. Cela contribuera à minimiser les risques de blessures et à protéger votre sourire et votre traitement orthodontique.
Consultez votre orthodontiste pour obtenir des conseils personnalisés et choisir le protège-dents le mieux adapté à vos besoins sportifs et orthodontiques.
